Sobre
Desde la conciencia del ser y a través de la escucha activa de las emociones este programa busca identificar los patrones emocionales y conductuales que están llevándote a ese estado de agotamiento físico y mental conocido como el burnout. Trabajamos desde el acompañamiento uno a uno para modificar los detonadores del agotamiento. Emocionalmente buscamos el contacto con tus emociones, para brindar espacios de contemplación y conciencia para identificar la base de la sobrecarga de actividades. Sensaciones de desvalorización, carencia, conductas de control, falta de límites son incentivadores del burnout. Si logras comunicar el sentir e identificar tus necesidades podrás gestionar y autorregular pensamientos y emociones, buscando conductas más adaptativas. Incentivando la conexión con los valores nucleares podemos trabajar en nuestro proyecto de vida. Profesionalmente, brindamos el análisis sobre tu rol dentro de los equipos de trabajo y ambientes laborales. Con el objetivo de que conozcas de una manera objetiva, analitica tus fortalezas y roles de desempeño. También podrás tomar conciencia de conductas donde estás invirtiendo energía ineficientemente. Con base en al abordaje emocional y profesional elaboramos un plan de acción para hacer los ajustes conscientes necesarios y recuperar el bienestar.