CONOCIÉNDOME A TRAVÉS DE MI EMOCIONES PROGRAMA INTENSIVO DE BIENESTAR

A través del conocimiento adquirimos la libertad de nuestros pensamientos, creencias y patrones que se traduce en bienestar emocional. El camino hacia ese bienestar se construye con cada decisión que tomamos, nuestras actitudes, la forma en que nos relacionamos con los demás y manejamos nuestras emociones. Por medio del mindfulness con terapias integrativas como la bioenergética, el arte-terapia y la psicoeducación, brindamos a cada uno de nuestros participantes herramientas para potenciar su bienestar. Modalidad virtual que incluye: 7 sesiones individuales 2 sesiones de arteterapia Recurrencia: 1 vez. la semana por 9 semanas Duración de la sesiones: 50 minutos